如何判断体内是否有寒呢？一起来看看~

1、经常虚弱，容易疲劳；

2、手脚冰凉，怕冷；

3、容易腹泻，喜欢热；

4、月经总迟到，常有血块，易痛经；

5、腿脚容易水肿；

6、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛；

7、夜尿多

……

以上情况占两样就要警惕了！

导致内寒的原因

一、熬出内寒

在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。

如果此时不睡觉，即把阳气之苗一棒子打死了，长此以往，阴盛则阳虚，阳虚则寒。

二、穿出内寒

短裙、露脐装、露背装……够性感吧，也够冻人。而且露的这几个部位，偏偏是最怕受寒的。

肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。

三、吃出内寒

一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮，是多少人爱的，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。

四、虚生内寒

内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。

 五、懒生内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

六、外寒伤身

这个外寒就是指外环境的寒，比方说秋冬气温下降，天气寒冷，您穿衣不注意，就容易感受风寒，但有意思的是，现代人其实更多是在夏天受的寒。

夏天哪来的寒？

当然是空调，现在又不是旧社会，吃不饱穿不暖的，你看冬天那羽绒服保暖内衣的，一个比一个穿得暖，谁会让自己冻着。而且冬天上人体是闭关自守的状态，阳气沉伏于内脏，毛孔闭合，再加上穿得多，风寒不容易吹进来。

夏天就不一样了，天热呀，人体的毛孔张得较大，这是本能，要向外散热，这毛孔张着，您呆在空调屋里猛吹冷风，这时身体连个把门的都没有，寒气就大摇大摆地进入体内了。

怎样去寒？

1、改掉上述不良习惯

朋友们都看到了吗？寒体就是这么被自己养出来的。寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便不断堆积脂肪，并且无力排泄毒素，乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖，要想驱寒首先就要改掉上述不良习惯。

2、食疗驱寒

生姜是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。

3、推揉腹部

身体的寒以小腹为中心，所以聪明人一定知道擒贼先擒王，只要想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。

全科治疗仪的“内生热疗法”是寒症克星

身体冰冷，热胀冷缩，血管遇到寒会导致微循环变差，体内细胞的代谢也会变差，体温每下降1 度，代谢就会减少约 12％，免疫力也会降低30％。

全科治疗仪的内生热疗法，因其具有温热效应和共振效应，具有很强的渗透力，是便捷、最有效的提升体温、增强人体抵抗力、去除寒症的方法。

对比全科治疗仪与电烤炉加热人体时，电烤炉辐射到的地方，升温快，但断电后降温也很快，因为电烤炉是近红外线辐射；而全科治疗仪发出与人体细胞能量代谢所匹配的9－10微米的远红外波段，通过共振效应，产生内生热效应，全身从内而外的温暖，所以体温下降很慢，排除体内寒湿，改善身体内环境。

一方面防止寒湿进入体内，另一方面排除体内的寒湿。一般的传统方法只是针对体表的寒湿，大量出汗，会使身体缺水，要喝很多水，增加肾脏负担，很难祛除体内的寒湿。而通过全科治疗仪照射腹部腰部，前胸后背，头部足底，因其内生热效应，可将体表的寒湿排出，更重要的是将脏腑里的寒湿排出体外，真正达到排出寒湿的作用，而且没有任何副作用，大人小孩老人都可以通过照射全科排出身体里的寒湿。冬病夏治这一理念也是说明夏季是身体排寒的好时机，还在等什么，抓紧通过全科治疗仪排出体内寒湿吧！！